PROGRAMAS NUTRICIONALES

PROGRAMAS NUTRICIONALES

Descubre nuestros programas de alimentación personalizados, diseñados para promover una vida saludable. Basados en evaluaciones clínicas y de estilo de vida, nuestros planos están hechos a medida para ti, sin dietas genéricas. Dirigidos a aquellos que buscan resultados reales y desean mejorar su bienestar, incluyendo vegetarianos, veganos y deportistas. ¡Incluso ofrecemos opciones adaptadas para condiciones específicas como resistencia a la insulina o hipertensión! Tu camino hacia una mejor salud comienza aquí.

PROGRAMA VIDA SANA

-Orientado en ayudarte y apoyarte en el proceso de cambios de hábitos alimentarios.
-Duración del programa: 6 meses
-Controles cada 6 semanas, 4 controles
-Valor $140.000

PROGRAMA BAJA DE PESO

-Dirigido al paciente que requiera bajar de un 5 a un 10 % de su peso por mes, el cual va ayudar a reducir peso de manera saludable y consciente. -Duración del programa: 3 meses -Controles cada 4 semanas, 3 consultas -Valor $110.000

PROGRAMA VEGAN

-Planificado para orientar a personas que han decidido ser vegetarianas, veganas entre otros -Duración del programa: 6 meses -Controles cada 4 semanas, 3 consultas -Valor $140.000

PROGRAMA DEPORTIVO

-Orientado en ayudar a personas a complementar su actividad deportiva con la nutrición necesaria para lograr sus objetivos, como aumentar masa muscular, disminuir grasa corporal, o actividades de gran desgaste físico. -Duración del programa: 6 meses -Controles cada 6 semanas, 4 controles -Valor $150.000

PROGRAMA POST CIRUGÍA

-Orientado para que el paciente en su postoperatorio mantenga una alimentación saludable para disminuir grasa corporal, reduciendo de 5 a un 10 % de su peso. -Duración del programa: 3 meses -Controles cada 4 semanas, 3 consultas -Valor $110.000

  • Orientado en ayudarte y apoyarte en el proceso de cambios de hábitos alimentarios.
  • Duración del programa: 6 meses
  • Controles cada 6 semanas, 4 controles
  • Valor $140.000
  • Dirigido al paciente que requiera bajar de un 5 a un 10 % de su peso por mes, el cual va ayudar a reducir peso de manera saludable y consciente.
  • Duración del programa: 3 meses
  • Controles cada 4 semanas, 3 consultas
  • Valor $110.000
  • Planificado para orientar a personas que han decidido ser vegetarianas, veganas entre otros
  • Duración del programa: 6 meses
  • Controles cada 4 semanas, 3 consultas
  • Valor $140.000
  • Orientado en ayudar a personas a complementar su actividad deportiva con la nutrición necesaria para lograr sus objetivos, como aumentar masa muscular, disminuir grasa corporal, o actividades de gran desgaste físico.
  • Duración del programa: 6 meses
  • Controles cada 6 semanas, 4 controles
  • Valor $150.000
  • Orientado para que el paciente en su postoperatorio mantenga una alimentación saludable para disminuir grasa corporal, reduciendo de 5 a un 10 % de su peso.
  • Duración del programa: 3 meses
  • Controles cada 4 semanas, 3 consultas
  • Valor $110.000

PRE EVALUACIÓN NUTRICIONAL
¡GRATIS!

AGENDA
AQUÍ

KARINA GALLARDO

Especialista en Nutrición Deportiva y en Psicología de la Alimentación en pacientes con obesidad.

TODOS LOS PROGRAMAS INCLUYEN

Evaluación de Composición Corporal

Plan Nutricional 100 % personalizado

Controles Nutricionales

Planificador Alimentación Semanal

Guía Anti-Ansiedad

Costos
Menores

E- books de Recetas Saludables

Solicitud de Exámenes de Laboratorio

Guía Productos Recomendados del Supermercado

Guía para leer Etiquetado Nutricional

Cápsula Educativa “Plato Saludable/Nutritivo”

ASISTENCIA Y ANULACIÓN

  • Debes llegar con al menos 5 minutos de anticipación, se ruega puntualidad.
  • La espera máxima es de 10 minutos, si llegas posterior a ese tiempo, la hora agendada quedará como realizada.
  • Si tienes que cambiar tu hora reservada debes realizarla con al menos 48 a 24 horas de anticipación. En caso contrario, la cita se considerará como realizada.

EVALUACIÓN
ANTROPOMÉTRICA Y BIOIMPEDANCIA

  • La medición se practica con ropa liviana, pies descalzos y limpios. Mujer: Debe asistir con short o calzas cortas. Hombre: Debe asistir con short o calzas cortas.
  • Debes evitar las cremas corporales.
  • Debes tener mínimo 3 horas de ayuno.
  • Puedes beber agua de forma moderada, evitar el consumo de café o alcohol antes de la medición.
  • No haber realizado actividad física en las 6 horas previas de la evaluación.
  • No tener componentes eléctricos incorporados (marcapasos).
  • Evitar estar en el periodo menstrual (ya que se puede producir retención de liquido corporal).
  • Ir al baño antes de realizar la medición.